簡介個人中心治療

基本哲學：

1.對人性的看法是正面的，我們有朝向充分運作的傾向。

2.在治療關係的脈絡下，當事人體會到過去拒絕覺察的感受。

3.當事人朝向漸增的覺察力、自發性、自我信任及內在導向。

重要概念：

1.當事人有潛力變成能覺察到問題與解決方法的人，相信當事人有自我引導的能力。

2.心理健康，是指「理想我與現實我的一致」。

3.適應不良是個人想要成為的樣子與實際狀況有落差的結果。

4.焦點放在此時此刻，以及感覺的體驗與表達。

治療目標：提供一個安全的氣氛，以促進當事人的自我探索，使當事人能了解成長的阻礙，並能體驗自我中先前被否認或扭曲的面向(也就是體驗過去拒絕覺察的感受)，讓當事人邁向更開放、更相信自己(自我信任)、擁有進步意願、自發性(自我引導的能力)、有活力的狀態。最終目標即是，使當事人變得越來越能自我引導，找到人生意義，並充分體驗人生。(我們有朝向充份運作的傾向)

治療關係：關係是最重要的，強調治療者的本質，包括真實、溫暖、正確同理、尊重和不批判，並向當事人傳達出這些態度。當事人運用此種與治療者建立的真實關係，幫助他們將學習成果轉化到其他的關係上。

治療技術：個人中心治療取向使用的技術很少，比較強調治療者的態度、「臨在的姿態」(way of being)。治療者努力做到主動傾聽、情感反應、澄清、「陪伴」(being  there)當事人。個人中心治療取向並不包括診斷性測驗、解析、建立個案史、質問、刺探訊息。

取向的應用：廣泛應用於個別及團體諮商，特別適合在危機介入工作初期使用。個人中心治療取向的原理已被應用於伴侶和家庭治療、社區方案、行政與管理、人際關係訓練。對教育、親子關係、多元文化團體工作而言非常有用。

對多元文化諮商的貢獻：著重「打破文化的藩籬」、「促進不同文化族群之間的開放對話」。優點為尊重當事人的價值觀、積極地傾聽、歡迎差異性、不批判的態度、了解、願意讓當事人自行決定要探索什麼(自發性、自我引導、自我信任)、重視文化的多元性。

在多元文化諮商上的限制：個人中心治療取向的一些價值觀可能與部分當事人的文化不一致。缺乏諮商員的指引和明確結構，會不被「那些想從萬事通的專家尋求幫助和立即解答的當事人」青睞。

此取向的貢獻：

1.讓當事人採取主動的地位(自發性、自我引導、自我信任、自行決定要探索什麼)，與承擔治療方向的責任。

2.個人中心治療取向曾在實徵驗證後修正其理論和方法，是一套開放的系統。

3.缺乏進階訓練的人，亦可藉由將治療情況轉化到個人和專業的生活中而獲益。

4.基本概念直截了當，容易掌握、應用。它是建立信任關係的基礎，對所有治療法均適用。

此取向的限制：

1.當治療者保持被動與不積極，將回應只侷限在反映話語，在治療時可能會有風險。

2.許多當事人需要更多引導、治療結構、治療技術，尤其處在危機中的當事人需要更具指導性的手段。

3.應用於個別諮商時，有些文化的族群會期待諮商員採取更多行動。

關鍵字：朝向充分運作的傾向、體會到過去拒絕覺察的感受、覺察力、能覺察到問題與解決方法的人、自我引導的能力、理想我與現實我的一致、個人想要成為的樣子與實際狀況有落差、此時此刻、體驗過去拒絕覺察的感受、自我引導、找到人生意義、朝向充份運作的傾向、「臨在的姿態」(way of being) 、 主動傾聽、情感反應、澄清、「陪伴」(being  there)當事人、打破文化的藩籬 促進不同文化族群之間的開放對話」、當事人自行決定要探索什麼、讓當事人採取主動的地位(自發性、自我引導、自我信任、自行決定要探索什麼)，與承擔治療方向的責任