The shock of shopee

昨晚嘗試把自己書櫃上架網拍平台，今天就被新台幣教訓了，還是我自以為最難賣掉的，人生就是不停的被打臉不是嗎？

大盤指數11126.23買進這兩本書，如果不是為了救濟我，合理臆測，是個初萌理財興趣的新人。

大盤指數11126.23一定要買書，我選Burton Malkiel、John Bogle、William Bernstein、Charles Ellis、Howard Marks...這幾個熟悉的名子，重複買也沒關係，之後拿來送，相信是禮重情義重。


以為最難賣掉是因為，比起information，它們比較像trash，一個flash，經常足夠把妳的錢燒成ash。

我的錢發生過火災嗎？這時候問問題，就太不禮貌了。

我賣了妳兩樣沒有用的東西，妳的錢，我拿去買The Investor's Manifesto，人生有緣遇見，欠妳一個道歉，比金融業真心的那一種：)


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簡介Glasser,W.抉擇理論／現實治療(Reality Therapy)

★ 基本哲學： 抉擇理論認為我們的行為皆是由內在動機去做抉擇的，完整行為都是要獲得我們的外在需要，並滿足內在需求。 ( 完整行為包括行動 acting 、思考 thinking 、感受 feeling 、生理 physiology) 奠基於抉擇理論，現實治療取向假定 我們需要好的關係來達成快樂 。 心理問題源自於 我們抗拒被他人控制，或是試圖去控制他人 。 抉擇理論是： (1) 對於 人性的 一種 解釋 (2) 對於 如何 能 達成良好關係的 一種 解釋 。 ★ 重要概念： 基本焦點是 (1) 當事人正在做什麼，以及 (2) 如何讓他們去評估目前的行為是否有幫助。 人們傾向滿足他們的心理需求 ，尤其是 對重要關係的心理需求 ( 記得，現實治療取向假定 我們需要好的關係來達成快樂 ) 。 現實治療取向 否定醫療模式、否定移情觀點、否定潛意識、否定滯留在個人的過去 。 ★ 治療目標： 幫助人們能更有效地滿足他們的心理需求 ( 尤其是對重要關係的心理需求 ) 。 使當事人能與他們過去選擇放進獨特世界的人重新連結，並 教導當事人抉擇理論 。 ★ 治療關係： 治療者的基本工作是創造與當事人的良好關係，然後治療者才能讓當事人去評估他們所有的關係中，想要什麼和達成多少。 ( 回顧： 人們傾向滿足他們的心理需求 ，尤其是 對重要關係的心理需求 ／ 我們需要好的關係來達成快樂 ) 治療者找出當事人想要什麼、詢問他們選擇做什麼、邀請他們評估目前的行為、幫助他們訂定改變的計畫、讓他們許下承諾。只要當事人願意試著負責任地行動，治療者都是當事人的支持者。 ★ 治療技術： 一種 主動、具指導性、教導式的治療法 。 「技巧性的詢問」是治療歷程中的核心技術 。 可能運用各種技術讓當事人評估他們正在做什麼，以了解他們是否願意改變。 教導他們抉擇理論去決定現有的行為有效與否 ，如果他們決定現有的行為是無效的，那麼他們要發展一套改變現有行為的計畫，並承諾堅持到底。 ★ 取向的應用： 旨在教導人們於日常生活中 運用抉擇理論 ，去決定現有的行為有效與否，如果無效，那他們要發展一套改變現有行為的計畫，並承諾堅持到底，來增加有效的行為。 已應用於各種當事人的個別諮商、團體諮商與青少年罪犯的工作，以
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監獄學第三份：戒護事故概述

戒護事故概述 ( 一 ) 意義   1. 狹義： 係指監獄行刑法 ( 下稱本法 ) 第 23 條第 1 項第 1 款所稱 「 有脫逃、自殘、暴行、其他擾亂秩序行為之虞 」。   2. 廣義： 包括本法第 26 條第 2 項、第 27 條第 1 項提到的「 天災、事變」 等自然因素，及職員與收容人互毆、集體怠工、暴動、絕食、作業傷害、火災。 ( 二 ) 監獄內戒護事故發生率高的 3 個理由   1. 收 容關係 之形成： 基於國家刑罰權之強制力，收容人被監禁其中，心裡壓迫感大，活動空間小   2. 收 容 性質： 監禁環境，物質滿足度低，日夜受監禁，不自由感特別明顯   3. 群 體 性質： 監獄之群體是由一群曾犯過罪者所共同組成，成員複雜，缺乏互信，彼此間存在緊張關係 ( 三 ) 戒護事故發生的 4 個原因 ( 口訣： 超額人際 ，卻 個別生活， 有沒有描述到網路世代的味道？ )   1. 超額 收容： 監獄人滿為患，監方為維護紀律，只重戒護工作，忽略教化輔導；再者受刑人因擁擠，亦未獲得生活上應有之照料。   2. 人際 適應困難： 職員與受刑人有「支配與服從」、「教師與學生」兩種關係，前者以達成 監禁 及 秩序維護 為目的，後者以實現改善意志與重生悔悟為目標。人犯無法適應，易因為身、心理壓力，肇生戒護事故。   3. 個別 處遇之偏差： just freestyle.   4. 生活 適應困難： 無法適應監內特有的次級文化、生活規範，就容易因為身心理壓力，肇生戒護事故。 ( 四 ) 戒護事故防範對策： 公正培養健全 的對策，並 留意提升   1. 公正 處遇： 依法行政，落實監規。對於違背紀律之受刑人，給予適當之懲罰 (86 條：警停停移 ) ，反之也要避免濫施或錯誤懲罰，例如，將拒絕飲食之受刑人辦以違規等。   2. 培養 科員及管理員之危機處理能力： 危機處理能力，包含「危機預測能力」、「危機防止能力」、「危機應變能力」以及「危機再發防止能力」。戒護事故初期，適切應對，避免事故擴大。   3. 健全「 接見通信」及「陳情申訴」制度： 暢通制度，使受刑人能抒發不滿、有溝通管道等。   4. 留意 受刑人之異常行止： 突然要求轉業、換工場、換房、情緒低落、態度畏縮、不
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監獄學第一份：監禁與受刑人

監獄學自編一號：監禁與受刑人 ( 一 ) 監禁 ： 對受刑人、公權力拘禁、矯正教育手段之一、改善性格的作用 ( 希望藉由監禁改變其性格 ) 。與看守所的「羈押」不同，羈押只有「防逃或保全證據」的作用，無法「改變性格」。 ( 二 ) 監禁對受刑人的影響 ： 帶給受刑人五大痛苦 ( 痛苦監獄化 + 家庭生活 + 社會身分 ) ，思被行受漠寫上去。加上監禁空間擁擠不堪、監禁內容缺少變化，充斥孤獨、寂寞、枯燥感。此外，監獄以強大戒護力，嚴密監視受刑人，使他們生活更加呆板。 ( 三 ) 監禁帶給受刑人的問題 ：九字口訣→痛苦監獄化 + 家庭生活 + 社會身分   1. 痛苦性： 學者 楊士隆 根據美國普林斯頓大學學者 史金氏 (Sykes) ，認為受刑人受監禁時有五大痛苦： 108 年第一題     (1) 自由的剝奪 ： 在社會上行動之自由被剝奪 + 在監內自由行動之範圍亦將受限制     (2) 物質與服務之剝奪 ： 我國監獄行刑法規定，對於受刑人之給養，應斟酌保健上之必要，給予飲食、物品，並供用衣被及其他必須器具。對於受刑人之衣服顏色、式樣由法務部矯正署統一規定，凡此皆為物質與服務之剝奪。    (3) 異性關係之剝奪 ： 受刑人在監內，除「返家探視」和「與眷同住」外，無法舒緩與異性隔離之痛苦。     (4) 自主性之喪失 ： 監獄管理具強制力，受刑人須遵守監規、服從管教，而趨被動。    (5) 安全感的剝奪 ： 監內面對其他具攻擊性之受刑人或幫派份子，對大多數受刑人造成安全之威脅。     2. 監獄化之影響： 思想陷於停滯、依賴性與被動、缺乏自信、容易受暗示、脫逃意圖消失、反抗性減少、順從增強等。提到監獄化人格→你該想到「 思被行受漠 」   3. 對家庭婚姻之衝擊： 受刑人入監後，面臨家庭與婚姻之衝擊，尤其是長期刑之受刑人，在家庭的經濟上可能面臨困境；不穩定的婚姻，亦將因服刑而破裂。   4. 生活適應之問題： 在監內生活與家庭中生活差異甚大，監內生活是幾近於「公的領域」，鮮少有個人空間。受刑人在監內不能以自我為中心，須以監所管理員、受刑人群體為主，這是初入監者，適應上的問題。   5. 社會關係中斷： 入監後，社會關係為之中斷，生活資訊亦限於監獄所提供的部分。而初入監者，除非特別理由，否則「每星期僅
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